ゼアキサンチン？聞いたことはありますか？ 一般的ではないので、知ってる方は少ないですね、 ルテインとゼアキサンチンは、目に存在して、ブルーライトや紫外線などから、我々の目を守ってくれてます、 コレを、多く含む食品はパプリカがいいのですが、 食…

カルテノイドの6つ成分を、すこし詳しく説明します。 先ずはルテイン、聞いたことがありますよね〜 ルテインは緑黄色野菜におおく含まれるカロテノイドの一種であり、黄色、オレンジ、赤色の脂溶性色素になります。ヒトの身体には眼や皮膚、乳房組織、母乳、…

カルテノイドというのは、聞いたことは、ありますでしょうか。 カロテノイド（カロチノイド、carotenoid）は黄、橙、赤色などを示す天然色素の一群である。 微生物、動物、植物などからこれまで750種類以上[1][2]のカロテノイドが同定されている。たとえばト…

最近は巷で、フィットネスクラブが結構多くなってると思いませんか？ 現代人は運動不足？特に、田舎では都会と違って 車移動が殆どなんですよ。 だから、手っ取り早いのはウォーキングですねー、 運動は勿論、大切ですが、食、つまり、食べ物は 非常に大事で…

『◯◯〜、お疲れ様でした〜 お降りの際は、お忘れ物のなきよう、ご注意下さい お出口、右側になりま〜す』 この地をに、来るのは、慶乃の葬式から、 初めてであった。 あれから随分と、時間が過ぎてるのに、僕の 中では、昨日の事のように見える。 駅前で、タ…

由紀は、慶乃の事故を見てから、法学部を 目指す様になり、受験勉強中で、 「お兄ちゃん、やってみたら？」と勧めてくれた。 僕は渡された、参考書をやってみた、 やりだすと、没頭できて、してる間は、忘れることが出来た、とにかく、忘れるのじゃなく、 考…

僕はこれから、どうすればいいのだろう？ 何を見ても、触れても、感情が湧かなかった。 故郷から、来ていた親父が「大丈夫か？」 声をかけてくれたが、何も言えなかった。 「一度、かえるか？」 「耕ちゃん、帰ろ、ね？」 「兄ちゃん、そうしようよ」 僕は、…

翌日は、昨日よりも寒さが増していた。 慶乃は、有休で「後で、お弁当持ってくね」 仕事をしていると、宮崎さんが 「今日は、一段と冷えるな、アレ、雪だ」 「寒いはずだ」 「お、もう昼だな？」 「耕太郎、今日も彼女が、弁当を持ってくるの？」 「はい」 …

ロマンに、お昼を食べに行くと、マスターが 「耕ちゃん！いつもの？」 「いえ、弁当があるんですよ〜」 「オッ、なになに、弁当を作ってもらってるの？」 「慶乃に、あまり無駄遣いをするなって、 弁当を持って行きなさいと言われてます。」 「羨ましいなぁ…

お風呂から出ると、夕食の支度が済んでいた。 親父が少しして、風呂から上がり、席につくと、 ビールを、由紀から注いでもらい、皆が座ったのを 見て、僕は改めて言った。 「山田慶乃さん！」 「山田慶乃です、よろしくお願いします。」 「手伝ってもらって…

僕は、出勤して慶乃と一緒に、店長と宮崎さんに 挨拶に行くと、 「おい、本当か、おめでとう」と、口々に言って 宮崎さんが、 「びっくりしたな、まさか山田くんと、 付き合っているとはな、式の日取りは？」 「まだですけど、今度、実家に帰るので、 ある程…

門を慌ただしく開けて、チャイムを鳴らした、 はーい、と返事があり、母親が、 「あら？どうしたの」 僕は、息を切らしながら「すいません」 「慶乃は、上よ、」 「失礼します」 一気に、階段を駆け上がり、呼んだ！ 「慶乃！ 慶乃！」 部屋のドアが開いて、…

僕は、仕事に忙殺されて、慶乃にも、中々会えず にいたが、ある夜に帰り道で、偶然に会った。 「元気！、どうしたの？最近なんだか、 避けてるみたいな気がするけど、」 「なんか、あったの？」と、僕は声を掛けたら、 「最近、疲れちゃって！」 「大丈夫？…

年が明け、街も店も、落ち着きを取り戻してきた。 一階レジに内線電話が掛かってきた、 [山田さんは、いらっしゃいますか？]慶乃が出た、 [はい、私ですけれど、] [総務の綾間です、少し お話がしたいのですけれど、 お時間、よろしいでしょうか？] [もう、…

もう街は、クリスマス前で 賑わいを見せている、 仕事も、多忙を極めていた、アパートには ただ寝に帰るだけの、生活で仕事に追われていた。 あのことが、あってから慶乃は、いつものように 優しく、笑顔で接してくれた。 ある日、内線電話が鳴ったので、取…

僕は、アパートに着いてからも、そのことを 考えていたが、 どうして、慶乃は あんな事を、言ったのだろう ある日、事務所に用があり、五階まで上がって行く ここは、苦手だなぁ、お偉さんもいるし、 受付で、用件を済まし、エレベーターを待ってると 背後か…

翌朝 「おはよう！」「おはよう！」 彼女が、笑顔で挨拶を交わしながら 目で [昨日のことはヒミツ]と、いたずらっぽく 微笑んだ。 仕事は、いつものように忙しく、雑用に追われ 慌ただしく、日々が過ぎて行った。 昼ごはんは、近くの喫茶店"ロマン"で済ませ…

アナウンスで[次は◯◯城] 「降りるわよ」 平日にもかかわらず、花見客で城内は、思ったより 人出があった。 石段を登り、石垣の上にでると、 眼下は、ピンクの絨毯を敷き詰めたようだった、 思わず息を飲んだ、 「うぁー、綺麗ねぇ」と、彼女が 「ねぇ、あそ…

数ヶ月が過ぎようとしていた。 ある日、彼女が 「長澤くん、今度のお休み 何か用事でもあるの？」 「いえ、部屋の掃除をするくらいで、 何もないです」 「そ、じゃ ちょっと付き合ってくれる？」 「ハイ、」 「朝、迎えに行くね〜」 やったぜ！明日はデート…

もう 料理が並んでいて 6〜7人ほど、もう席に座り、話に花が咲いていた 「すいません、遅くなりました」 奥の方で、宮崎さんが手を挙げ、 「おう、待ってたよ」 「こっちに、座って」 「かたいことは抜きにして、まずは 乾杯しようか」 「じゃ、長澤くんよう…

朝礼の時間、皆の前に出て、挨拶をすることとなり 始め店長が、今月の目標とか、言っていた 最後に紹介をされた、 「えー、今度、◯◯支店から この本店の業務担当 になった、長澤耕太郎くんだ、 よろしく頼むな！長澤くん、一言 どうぞ」 フロアーには、全ス…

一ノ瀬 洋平 「終わったねぇ」 「しかし、義姉さんがこんなにも 早く逝くとはおもはなかったね」 「耕ちゃんも、お疲れ様」 「おばさん、ありがとう」 「由紀ちゃんも、大変だったねぇ」 「で、いつまでいるの？」 「母の、遺品を整理してから かえろうと 思…

前のは破棄して 今度はちゃんと アップしていきます。

昼間は暑かったのですが 夜になり 風も出て 涼しいですね 毎年、この時期が来て 暑い夏がやって来ます 日曜日の夜に 家族が誰も居なく 静かに過ぎていますが 時折 我が家のネコくん二匹が 暴れてます ネコは 癒されますよ

また 地震です なんだか 立て続けに揺れてます 南海トラフ地震の影響かな？気象庁は否定してますが こればっかりは わからないですよねー 今日は 朝からかなり気温が高いですよ ここ最近 気象が少しおかしいって 思いませんか？ 備えあれば憂いなし といいま…

もう 金曜日ですね なんだか 1週間が アッと言う間に 過ぎてきます 今日は 宮崎の方は地震がありました 仕事で大分に来てるのですが 揺れは感じなかったです しばらくは 注意が必要ですね。 阿蘇のミルクロードでの一枚

今夜は またまた 「今夜、ロマンス劇場で」 を見てます 何度見てもいいですね〜 こういう 本が 書いてみたいとか 思ったりして いま、純愛物というのは 受けるのかな？ 内容次第では いけるかも 綾瀬はるか嬢は 綺麗ダー 癒される

さ連休明けの仕事は 辛いです 僕は 休み 自営のいいところですが その分 収入が減るという 現実があります 昨夜は ブックオフで1冊 ¥100で仕入れた 漫画本を読んでました しかし 安い！コレセットで買ったら¥4000以上 します 全冊買っても 半額ですよー せど…

おはようございます 昨夜も 見ないつもりでしたが また、見てしまいました。 今回の休みは堕落した生活を送ってます 今日くらいから 恒例のUターンラッシュ 車の運転は大変です、 それに 急に気温が上がってますものね アセらず のんびりと帰りましょう JIN-…

長い休みで ダレきってませんか？ 仕事人としては 長い休みは苦痛でしょう(笑 それに どこに行っても人だらけ 疲れますね 僕としては ウダウダと過ごしてます あとは 普段は見られない ビデオを見まくってます amazon videoは かなり充実してますね〜 今回 …